碧螺春是中國的十大名茶之一，而喝碧螺春是一門比較講究的學(xué)問，喝對時(shí)間，其保健的功效與作用才更顯著。那么什么時(shí)候喝碧螺春？喝碧螺春要注意什么？
什么時(shí)候喝碧螺春？
碧螺春茶在清明前或春夏之際的茶葉最好喝。
碧螺春主要產(chǎn)于春季,以春分至清明采制的明前茶品質(zhì)最為名貴。所以春夏之際能喝到最為鮮嫩的碧螺春,味道往往最好最鮮爽。
另外,在一天中的上午喝碧螺春,有開胃提神的功效;飯后1小時(shí)飲用,有助于消化和新陳代謝。
飲用注意:碧螺春盡量避免飯前飲用,空腹飲用的話對腸胃的刺激性較大,睡前一個(gè)小時(shí)避免喝茶,也有導(dǎo)致失眠的可能性。
喝碧螺春要注意什么
1、不能飲用冷的碧螺春茶。冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。
2、不能空腹飲用碧螺春茶?？崭癸嫴?，茶性入肺腑，會冷脾胃。
3、碧螺春茶太燙不能飲用。太燙的茶對人的咽喉、食道和胃刺激較強(qiáng)。長期喝燙茶，可能引起這些器官病變。
4、不能飲用太濃的碧螺春茶。濃茶含咖啡因、茶堿多，刺激強(qiáng)，易引起頭痛、失眠。
5、碧螺春茶不能沖泡時(shí)間太久。沖泡時(shí)間過長，茶葉中的茶多酚、芳香物質(zhì)等可能自動氧化。
6、碧螺春茶湯不能擱置時(shí)間太久，會受到周圍環(huán)境的污染，很不衛(wèi)生。
7、碧螺春茶沖泡次數(shù)不能過多。一般茶葉在沖泡三四次后就沒有什么兒茶素了，幾乎沒有保健作用了。
8、碧螺春茶不能飯前飲用。飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時(shí)使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。
9、碧螺春茶不能飯后馬上飲用。因?yàn)椴柚泻绪匪?，能與食物中的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)發(fā)生凝固作用，影響人體對蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的消化吸收。
碧螺春的飲用注意事項(xiàng)你都知道了吧，其實(shí)碧螺春的好處還是有很多的，提神醒腦，減肥降脂等等，當(dāng)然在飲用的時(shí)候也一定要注意上面的這些小常識哦，如果不注意的話，反而就會給身體健康帶來一些影響和傷害哦，這些小常識還是需要注意的哦。
