安吉白茶的沖泡次數(shù)
安吉白茶是綠茶,因此也按照綠茶的投茶量來計(jì)算。綠茶一般用玻璃杯,90℃左右的沸水,投茶3克左右,先沖入少許水(一般為玻璃杯的1/3)作溫潤泡,大概1分鐘后再續(xù)水,三次以后即可棄掉。具體要根據(jù)水壺的大小,茶葉的量和個(gè)人口味相結(jié)合。
注意,安吉白茶不能反復(fù)沖泡:安吉白茶一般泡5次就可以了。千萬不能反復(fù)沖泡。不僅香氣沒有,還有生成有害身體的物質(zhì),如咖啡因破壞,導(dǎo)致鞣酸大大增加,鞣酸會(huì)生成有害身體的氧化物質(zhì),對身體不好哦。
安吉白茶沖泡方法
?。?)用開水將空杯沖燙一遍,不急于倒出杯中熱水,目的在于清洗后的杯子再清潔,提高杯子的溫度,將茶葉的香氣最大限度地發(fā)揮出來。
?。?)倒掉杯中的熱水,并根據(jù)茶杯的大小,將適量的茶葉放入茶杯中。
?。?)將水溫大約90°的礦泉水或純凈水沿著杯壁緩緩倒入杯中,杯中的水量在一成或兩成,不超過三成為宜。此程序?yàn)闈櫜?,潤茶時(shí)間大約為3分鐘。
(4)潤茶后直接將水溫在60°至70°之間的水沖入杯中,稍許片刻杯中溫度降下適合飲用的溫度即可品嘗了,此時(shí)茶葉將呈現(xiàn)舒展鮮活的最佳狀態(tài),入口香甜,咽下后唇齒留香。
安吉白茶沖泡好后,不要急著品嘗哦,先聞其香,會(huì)有淡淡的竹香;再觀其湯,茶湯綠中帶黃,清澈明亮;慢慢品飲,滋味鮮爽回甘,沁人心脾。
注意,安吉白茶雖好,但喝安吉白茶也有禁忌,安吉白茶飲用禁忌如下:
1、忌空腹喝安吉白茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加上吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
2、忌飯后立即飲安吉白茶
飯后立即飲茶,會(huì)沖淡胃液,影響食物消化。同時(shí),茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì),給胃增加負(fù)擔(dān),影響蛋白質(zhì)的吸收。茶葉中含大量鞣酸,與食物中的鐵元素結(jié)合,阻止鐵在腸道的吸收,易引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥;鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質(zhì),使腸蠕動(dòng)減慢,從而延長糞便在腸道內(nèi)潴留的時(shí)間,不但易造成便秘,而且還增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì),所以進(jìn)餐后不可立即飲茶,特別不要立即喝濃茶。正確的方法是:餐后一小時(shí)再喝茶。
3、忌醉酒后飲安吉白茶,尤其是濃茶
酒后大量飲茶,在利尿的同時(shí),可使大量未分解的乙醛通過腎臟,使腎臟因受刺激而被損害。此外,飲酒可使人心跳加快,心臟負(fù)擔(dān)加重,而此時(shí)大量飲茶,會(huì)使血容量增加,對心臟更為不利。為了解酒,可進(jìn)食些柑桔、梨、蘋果、葡萄、香蕉之類的水果,有西瓜汁更好,還可以喝濃米湯等熱湯,還有酸奶、蜂蜜也可以解酒。
4、忌慎用安吉白茶水服藥
藥物的種類繁多,性質(zhì)各異,能否用茶水服藥,不能一概而論。茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿,可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化,因而在服用催眠,鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵、補(bǔ)血藥、酶制劑藥,含蛋白質(zhì)等藥物時(shí),因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀,不宜用茶水送藥,以防影響藥效。
有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲,一般認(rèn)為,服藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。而服用某些維生素類的藥物時(shí),茶水對藥效毫無影響,因?yàn)椴枞~中的茶多酚可以促進(jìn)維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收,同時(shí),茶葉本身含有多種維生素,茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效,對人體可增進(jìn)藥效,恢復(fù)健康也是有利的。
另外,服用參茸之類的補(bǔ)藥時(shí),也不宜喝茶。