老白茶是很多人追求的茶品,老白茶不僅口感醇厚,滋味滑爽,常喝對身體的好處也非常多,但喝茶因人而異,喝錯(cuò)茶也會(huì)對身體產(chǎn)生危害,那么喝老白茶的好處和壞處是什么呢?
喝老白茶的好處
1、保護(hù)肝臟
老白茶中含有的豐富的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì),是可以保護(hù)肝臟,加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解,變成無毒物質(zhì),降低對肝細(xì)胞的損害的;
而且二氫楊梅素可以改善肝細(xì)胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加,抑制肝性M細(xì)胞膠原纖維的形成,從而起到保護(hù)肝臟的作用。大幅度降低乙醇對肝臟的損傷,使肝臟正常狀態(tài)迅速得到恢復(fù)。同時(shí),二氫楊梅素起效迅速,并且作用持久,對于保肝護(hù)肝,解酒醒酒有比較好的效果。
2、增強(qiáng)免疫力
老白茶中不僅氨基酸含量高,其中茶氨酸的含量更高,是有利于人體血液免疫細(xì)胞干擾素的分泌,從而能提高人體機(jī)能的免疫力。
3、明目
老白茶中是含有豐富的維生素a原的,被人體吸收之后,能夠快速的轉(zhuǎn)化為維生素a,而維生素a是能合成視紫紅質(zhì),使得眼睛在暗光下看東西看得更清楚,可以預(yù)防干眼病和夜盲癥。青少年兒童可以多喝上一些老白茶,對于保護(hù)眼睛是有幫助的。
4、促進(jìn)血糖平衡
老白茶中的茶多酚的含量較高,是天然的抗氧化劑,能夠起到提高免疫力和保護(hù)心血管的作用,而且白茶中還含有人體所必需的活性酶,能促進(jìn)脂肪分解代謝。有效的控制胰島素分泌量,分解體內(nèi)血液中多余的糖分,促進(jìn)血糖的平衡。
5、減少輻射
老白茶中是具有防輻射物質(zhì)的,對于人體的造血機(jī)能有比較顯著的保護(hù)作用,能夠減少電視輻射的危害。經(jīng)??措娨暤脑?,不妨經(jīng)常喝上一些白茶減少電視輻射。
喝老白茶的壞處
1、忌喝過量的老白茶
愛喝老白茶沒有錯(cuò),喝多了就是你的錯(cuò)。過量服用老白茶易損傷身體的精血,長期如此,導(dǎo)致食欲減退,甚至嘔吐,從此“人比黃花瘦”。
2、忌空腹喝老白茶
空腹飲用老白茶,對胃粘膜會(huì)造成一定的刺激,并且茶水沒有任何阻擋,直接進(jìn)入腎臟,影響身體健康。
3、孕婦忌喝老白茶
這里所說的孕婦喝茶,指的是喝濃茶,濃度高的老白茶中含有大量的咖啡堿和茶多酚,這些成分會(huì)對肚中的寶寶造成不良影響,阻礙其智力發(fā)育。
4、哺乳期忌喝老白茶
哺乳期喝濃白茶,茶葉一些成分會(huì)通過乳汁進(jìn)入寶寶身體,引起神經(jīng)興奮,從而導(dǎo)致夜間失眠啼哭。
5、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者忌喝老白茶
嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者如果常喝老白茶,容易引起神經(jīng)中樞的興奮,導(dǎo)致夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡。
白茶的藥效性能很好。具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效,尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥,具有獨(dú)特、靈妙的保健作用。但喝茶是因人而異的,腎虛體弱者、心動(dòng)過快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶,也不宜空腹喝茶。