屯溪綠茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴。屯溪綠茶茶中含有的茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，那么屯溪綠茶保健功效還有哪些？
屯溪綠茶保健功效
1屯溪綠茶抗衰老
所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過(guò)程，如果過(guò)氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過(guò)剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。屯綠中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
⒉屯溪綠茶抗菌
研究顯示，屯綠中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此屯綠具備整腸的功能。
?、惩拖G茶降血脂
科學(xué)家做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明則有抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率。屯綠含有黃酮醇類(lèi)，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾病。
?、赐拖G茶瘦身減脂
屯綠含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
?、低拖G茶防齲齒、清口臭
屯綠含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。
⒎屯溪綠茶美白及防紫外線作用
專(zhuān)家們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，屯綠中的兒茶素類(lèi)物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。
?、竿拖G茶可改善消化不良情況
近年的研究報(bào)告顯示，屯綠能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)屯綠減輕病況。
屯溪綠茶中的營(yíng)養(yǎng)成分，也是非常多的，別小看綠茶，小小的她里面也包含了非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如說(shuō)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，雖然不是特別的多，但是，小小的綠茶里面都包含的有，還有適量的胡蘿卜素和維生素，一般情況下，減肥的女孩，是非常喜歡喝綠茶的，因?yàn)樗麄兌际怯X(jué)得，綠茶可以幫助減肥，不僅如此，綠茶中還包含了非常多礦物質(zhì)鈣鐵鋅硒，都包含的有，誰(shuí)說(shuō)綠茶中的營(yíng)養(yǎng)成分也是非常多的，經(jīng)常喝綠茶能為我們的身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助我們減肥，真的是非常的不錯(cuò)。
一般在喝屯溪綠茶的時(shí)候，建議先用開(kāi)水把茶葉沖泡一下，然后第一遍開(kāi)水倒掉，然后再用，開(kāi)水，沖泡茶葉，沖泡之后，五分鐘之后再和，讓一些東西沉淀一下，這樣喝起來(lái)味道會(huì)更好。
