綠寶石即綠寶石綠茶。貴州十大名茶之一，為綠茶類，綠寶石茶所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，其口感滋味爽口，保健養(yǎng)生的功效與作用也非常顯著。那么綠寶石茶的功效與作用有哪些呢？
綠寶石茶的功效與作用
1、延緩衰老
留住青春延年益壽，是每個(gè)人的夢(mèng)想，如果平時(shí)能堅(jiān)持多喝一些綠茶，就能讓這些夢(mèng)想成真，因?yàn)榫G寶石茶中含有豐富的抗氧化成分，它能加快人體新陳代謝，又能延緩人體的衰老過(guò)程，能抑制身體內(nèi)氧化作用產(chǎn)生并清理身體內(nèi)的自由基，能防止自由基對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害。
2、減肥瘦身
擁有苗條的身材，也是很多愛(ài)美女性的夢(mèng)想，而平時(shí)多喝綠寶石茶就能減肥瘦身，讓每個(gè)女性都擁有苗條的身材。因?yàn)榫G寶石茶中含有豐富的茶堿和咖啡因這些物質(zhì)被人體吸收以后，可以轉(zhuǎn)化成活化蛋白質(zhì)的每一粒成分，而且它們能加快人體內(nèi)脂肪和甘油三脂的分解與代謝，可以讓身體內(nèi)的多余脂肪盡快分解并排出體外，能讓肥胖人群的體重明顯減輕。
3、保護(hù)牙齒預(yù)防口臭
保護(hù)牙齒，預(yù)防口臭是人們喝綠寶石茶的重要功效，因?yàn)榫G寶石茶中含有豐富的微量元素氟和大量的兒茶素，它們進(jìn)入口腔以后可以減少齲菌的生成，也能防止牙菌斑和牙周炎發(fā)生。另外綠寶石茶中含有的單寧酸還是一種天然的消炎殺菌成分，它能消滅人體口腔中的病菌，也能抑制食物殘?jiān)屑?xì)菌的繁殖，故此能去除口臭清新口氣。
4、綠寶石茶降血脂
綠寶石茶對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明則有抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率。綠寶石茶含有黃酮醇類,有抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán),降低心血管疾病。
5、綠寶石茶抗菌
研究顯示,綠寶石茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果,同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍,因此綠寶石茶具備整腸的功能。有研究表明茶多酚能清除機(jī)體內(nèi)過(guò)多的有害自由基,能夠再生人體內(nèi)的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質(zhì),從而保護(hù)和修復(fù)抗氧化系統(tǒng),對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫、對(duì)防衰老都有顯著效果。長(zhǎng)喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓,從而預(yù)防心腦血管疾病。
綠寶石茶適宜人群
1、容易上火的人
綠寶石茶屬未經(jīng)發(fā)酵的茶類，其性涼，可清熱。如果您是體質(zhì)偏熱、胃火旺、容易上火的人，可以多喝綠寶石茶以祛熱降火，達(dá)到身體的平衡狀態(tài)。
2、經(jīng)常抽煙的人
綠寶石茶中含有的有機(jī)酸，咖啡堿等多種內(nèi)含物質(zhì)，能有效減輕抽煙對(duì)肺部的危害，降低肺癌發(fā)生的幾率。
3、想減肥的人
綠寶石茶中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，綠茶中含有豐富的兒茶素，也有助于減少腹部脂肪。
4、濕氣重的人
綠寶石茶有促進(jìn)新陳代謝、利尿的作用，可以幫助身體排出一部分的濕氣。
5、長(zhǎng)期使用電腦和手機(jī)的人
這類人群因?yàn)殚L(zhǎng)期使用電腦，手機(jī)，致使接受太多的輻射，對(duì)身體有一定的傷害。這時(shí)候需要喝點(diǎn)綠寶石茶，綠寶石茶中的茶多酚等，可幫助清除人體內(nèi)過(guò)量的自由基，從而起到防輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。此外綠寶石茶中含有的維生素等成分，對(duì)護(hù)眼明目有積極的作用。
