許多人都知道喝茶有眾多的好處，如：茶有提神、消除疲勞、抗菌等作用，還可以凈化水質(zhì)，減少放射性物質(zhì)對人體的傷害。在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應(yīng)經(jīng)常喝點茶。但是如果飲用不合理，那么喝茶將會對健康產(chǎn)生副作用。
瑞州黃檗作用
作用1、抗輻射作用
綠茶類的最大好處就是能夠抵抗電腦及手機等電子產(chǎn)品對人體所發(fā)出的輻射傷害。這是由于瑞州黃檗中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質(zhì)的能力。飲茶減少了血多因輻射而引發(fā)的一些病癥。
作用2、美白肌膚作用
喝茶能減少體內(nèi)的黑色素，使我們的肌膚光鮮亮麗。天瑞州黃檗本身就含有對美白有好處的維生素C。其還含有的類黃酮能夠增強維生素C的抗氧化能力。
作用3、清煙作用
癮君子們的煙癮都是很大的，煙多了存在體內(nèi)的尼古丁就會越來越多，對人體造成傷害。多喝瑞州黃檗能夠減少并排除體內(nèi)的尼古丁。
作用4、消暑解渴清熱作用
夏天飲瑞州黃檗是最好的時刻。其茶水中含有的糖類及氨基酸物質(zhì)能夠?qū)谇恢械耐僖浩鸬交瘜W(xué)反應(yīng)?？Х纫蚰軌虼偈姑讖堥_散出熱能量。
瑞州黃檗副作用
副作用1、瑞州黃檗綠茶里面含有一種元素，可以阻擋身體對鐵的吸收，尤其是瑞州黃檗這種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，更是能阻擋身體對鐵的吸收，過量的食用瑞州黃檗還能造成貧血的問題。
副作用2、瑞州黃檗喝的太多的話會引起便秘，茶葉中的茶元素和食物中的蛋白質(zhì)，會組成一種不容易消化的物質(zhì)就會導(dǎo)致的便秘的問題，所以不要喝的太多，尤其是本來便秘的情況，就更不要喝了，便秘的時候喝點荷葉茶是很不錯的。
副作用3、吃藥期間不能喝瑞州黃檗
平時人們?nèi)绻谟盟?，是不能喝瑞州黃檗的，因為瑞州黃檗中的鞣酸會與藥物中的一些藥物成分之間產(chǎn)生反應(yīng)，會讓這些藥物發(fā)生沉淀，讓它的藥用功效下降，服用以后根本起不到應(yīng)有的治療作用，會耽誤病情的治療與恢復(fù)。
副作用4、酒后人群不適合喝瑞州黃檗：在農(nóng)村有種習(xí)慣，就是醉酒之后會沖一杯濃茶來解酒，其實醉酒之后最不適合喝茶了，濃茶會加重心臟的負擔(dān)，瑞州黃檗還有加速利尿的功效，是酒精里面有毒的醛還沒被分解就經(jīng)腎臟排出體外，對人的腎臟有很大的刺激性和危害性。
副作用5、睡覺前人不適合喝瑞州黃檗：瑞州黃檗中的咖啡堿會使人神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量，喝多濃茶，甚至?xí)撸绕涫切虏烧娜鹬蔹S檗。
