茶葉既有天然保健的作用，又有醫(yī)藥功能，這是茶葉天生具有的特性。南山白毛茶是未發(fā)酵茶，茶葉中富含天然營養(yǎng)物質(zhì)，長期適量飲用對身體的保健功效很多。
南山白毛茶保健功效
保健功效1、利尿
南山白毛茶葉中含有咖啡堿、茶堿成分，具有很強的利尿作用，適用于水腫、水滯瘤等癥，尿路不暢等人群不妨適量喝點南山白毛茶，有助于增加尿量。
保健功效2、抗菌
南山白毛茶富含茶多酚和鞣酸，這些成分能夠凝固細菌的蛋白質(zhì)，殺死細菌。若外傷破皮，使用一些濃南山白毛茶水沖洗患處，能起到消炎、殺菌之效。對于口腔發(fā)炎、咽喉腫痛等癥，也有一定的治療功效哦。
保健功效3、減肥
南山白毛茶含有咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，對蛋白質(zhì)、脂肪等有較好的分解作用，有利于促進脂肪代謝功能，常飲能起到較好的減肥作用。
保健功效4、防齲齒
南山白毛茶富含氟元素，能和牙齒的鈣質(zhì)結(jié)合成一種難溶于酸的氟磷灰石成分，給牙齒形成一層保護粘膜，大大提高了牙齒的防酸抗齲能力。每天飯后使用南山白毛茶水漱口，還可以防止口臭的現(xiàn)象呢。
保健功效5、提神
南山白毛茶含有大量的咖啡堿成分，咖啡堿能興奮人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，常喝南山白毛茶，有助于增進思維、振奮精神。每當(dāng)感到困乏、疲倦的時候，喝上一杯南山白毛茶，還可以幫助消除疲勞呢。
保健功效6、抗衰老
有助于延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗結(jié)果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
喝南山白毛茶的時間最好在飯后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，南山白毛茶會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。另外，晚上喝茶時要少放南山白毛茶茶葉，不要將茶泡得過濃。
