隆中茶的主要功效
1、利尿
隆中茶含有豐富的咖啡堿，這些成分能刺激腎臟，提高腎臟的濾出率，促使尿液迅速排出體外。常飲能起到很好的利尿、排毒功效，不妨試試。
2、提神
喝茶能提神，主要是由于茶葉的富含的咖啡堿起作用。而隆中茶同樣含有大量的咖啡堿成分，因此，常喝隆中茶，具有提神的功效，同時對于緩解偏頭痛也有一定的功效。
3、護齒
相關(guān)試驗證明，常飲隆中茶或飯后常用其茶水漱口，齲齒率可降低百分之八十，對于預(yù)防齲齒、護齒、堅齒，都大有裨益。
4、抗衰老
隆中茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶，茶多酚含量極高。研究表明，茶多酚阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用，抗衰老效果比維生素E強。所以，想要美容的小伙伴們，多喝隆中茶也是非常不錯的。
隆中茶喝法
1、水質(zhì)
通常應(yīng)用潔凈的優(yōu)質(zhì)礦泉水，也可用經(jīng)過凈化處理的自來水。水的酸堿度為中性或微酸性，切勿用堿性水，以免茶湯深暗。煮水初沸即可，這樣泡出的茶水鮮爽度較好。
2、水溫
沏茶的水溫，要求在80℃左右為適宜。因為優(yōu)質(zhì)綠茶的葉綠素在過高的溫度下易被破壞變黃，同時茶葉中的茶多酚類物質(zhì)也會在高溫下氧化使茶湯很快變黃，很多芳香物質(zhì)在高溫下也很快揮發(fā)散失，使茶湯失去香味。茶與水的比例要恰當(dāng)，通常茶與水之比為1:50～1:60（即1克茶葉用水50毫升～60毫升）為宜，這樣沖泡出來的茶湯濃淡適中，口感鮮醇。
3、茶具
通常用透明度好的玻璃杯(壺)、瓷杯或茶碗沖泡，以便于襯托碧綠的茶湯和茶葉。其中尤以玻璃杯為佳，玻璃茶具素以它的質(zhì)地透明、形態(tài)各異而受人青睞。以玻璃茶杯(或玻璃茶壺)泡茶，尤其是沖泡各類名優(yōu)綠茶，茶湯的色澤鮮艷，葉芽朵朵在沖泡過程中上下浮動，葉片逐漸舒展亭亭玉立，是一種動態(tài)的藝術(shù)欣賞，別有風(fēng)趣。
4、沖泡手法
要求手持水壺往茶杯中注水，采用“鳳凰三點頭”的手勢，使注入的熱水沖動茶葉，上下浮動，茶汁也易泡出。另外，在沖泡時常先注入少量熱水，使茶葉浸潤一下，稍后再注水至離杯沿1厘米～2厘米處即可。若待客，可將泡好茶的茶杯或茶碗，放入茶盤中，捧至客人面前，以手示意，請客人品飲。
總的來說，隆中茶是有一定的保健功效的，因為屬于綠茶，也就具有綠茶同等的功效。但是因為茶性寒涼，因此不可多喝，而且飲用的時候需要注意飲茶方面的相關(guān)禁忌。
