燥熱體質(zhì)適宜喝以下幾種茶：
1、綠茶
綠茶為我國傳統(tǒng)的茶飲之一，屬于不發(fā)酵茶，性寒，具有清熱解暑的功效，夏天飲用，可清熱去火、生津止渴、消食化痰，因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用綠茶。
2、白茶
白茶，屬微發(fā)酵茶，是中國茶農(nóng)創(chuàng)制的傳統(tǒng)名茶，有著較好的藥用功效。經(jīng)常喝白茶，可解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等，對于容易上火的茶友來說，有著很好的防治功效。
3、涼茶
涼茶是夏天去火降燥，防止中暑的經(jīng)典飲品，無論是自己在家里煎制，還是去超市直接購買現(xiàn)成的罐裝來飲用，都非常方便。不過小編建議你還是不要多喝，涼茶性過寒，會對胃產(chǎn)生一定的影響。
4、薄荷茶
薄荷葉子曬干后，可以制作出薄荷茶，自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時搭配一些檸檬皮，更有美白功效的哦。
5、菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且對肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝，一般來說沒有什么大的禁忌，屬于百搭茶品。
6、竹葉茶
竹葉本身就是具有很強的清熱解毒功效，竹葉性質(zhì)也屬于偏寒性的，具有對身體燥熱和熱毒的排解作用。
7、三七花茶
三七花含有比較多的人生皂苷，能夠讓身體得到延緩衰老的神奇效果，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中帶甜，慢慢就會適應(yīng)，對于生活心煩、脾氣暴躁的癥狀，也可以起到緩解和釋放。
以上幾款茶都適合燥熱體質(zhì)的人群飲用，總的來說，燥熱體質(zhì)的人群宜喝涼性的茶，不適合喝溫性的茶，會加重上火的情況。另外，生活中吃的食物，也可適量的吃寒性的食物來調(diào)理體質(zhì)。
