西湖龍井茶產(chǎn)于浙江杭州西湖區(qū)，有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕佳茗之譽。含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等成分均比其它茶葉多，營養(yǎng)豐富。
女性喝龍井茶的好處
好處一：美容減肥
西湖龍井茶有著美容減肥的好處，特別是女人常喝會使皮膚變得紅潤又細嫩，并且還有著去黃的好處，能淡化斑點和黑點哦。另外西湖龍井茶還有著減肥的好作用，能助消化排毒等女人常喝堅持下去相信會讓你有著驚喜的效果，改變的不止是一點點。
好處二：提神助消化
西湖龍井茶中的咖啡因有著提神的好處，會讓你看起來活力十足，在工作上也會保持清醒的頭腦和活躍的思維，整個人都是精神抖擻的。相信這樣的你也會讓領導和上司都非常喜歡。如果你腸胃不太好也可以多喝西湖龍井茶，有著助消化的好處，要知道女人如果消化不良是容易發(fā)胖的，減肥也不是容易的事情。
好處三：防蛀牙
蛀牙是現(xiàn)在很多人頭痛的問題，弄牙齒的感覺相信試過第一次的人絕不想再第二次。而西湖龍井茶中的氟物質(zhì)有著防蛀牙的作用，還能防止生齲菌并且減少牙周炎和牙齒細菌的發(fā)生。西湖龍井中的單寧酸還有著殺菌以及防止細菌繁殖的好作用，是非常好的茶。
好處四：去口臭
西湖龍井茶能防止口腔的細菌滋生從而防止了口臭，另外西湖龍井還能抗菌滅毒，能使人體抵御感染的能力增強。
喝龍井茶的禁忌
禁忌一、空腹飲茶
空腹飲茶：茶性入肺腑，會冷脾胃，等于“引狼入室”。我國自古就有“不飲空心茶”之說?？崭癸嫴柽€會出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，空腹飲茶很傷胃。
禁忌二、飲燙茶
太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據(jù)國外研究顯示，經(jīng)常飲溫度超過62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56oC以下。
禁忌三、飲冷茶
溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。
禁忌四、喝濃茶
濃茶含咖啡因，茶堿多、刺激強，易引起頭痛失眠。長期飲用過濃過量的茶湯易傷及脾胃。
禁忌五、沖泡時間太久
沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚、類脂、芳香物質(zhì)等可以自動氧化。不僅茶湯色暗、味差、香低，失去品嘗價值;而且由于西湖龍井茶葉中的維生素C，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價值大大降低;同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。
禁忌六、沖泡次數(shù)過多
一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒有什么茶汁了。據(jù)有關(guān)試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%;二開茶湯含水浸出物總量的30%;三開茶湯則為10%;四開茶湯卻只有1-3%;再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
除了上述幾個禁忌以為一，女性還要注意在月經(jīng)期、懷孕期、哺乳期間、避孕期間等幾個時期都是不能喝茶的，貧血的女性也不宜喝茶，否則對身體健康不利，因此女性喝茶需要多加的注意。
