胃寒的人是不適合吃生冷的食物,不然很容易引起胃痛和加重病情。胃寒也不是短時(shí)間就能好的,需要長時(shí)間的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)。那么胃寒喝什么茶好?胃寒的人適合喝哪些茶?
胃寒喝紅茶好
喝紅茶也可以養(yǎng)胃,因?yàn)榧t茶性溫,可以暖胃。在冬天喝也比較好,飲用的時(shí)候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用,養(yǎng)胃的效果會更好。老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是,要想養(yǎng)胃,首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,飲食要有規(guī)律,這是養(yǎng)胃護(hù)胃的前提。
胃寒喝普洱熟茶
普洱茶經(jīng)過發(fā)酵之后,其中就會有大量衍生物質(zhì),基本上屬于小分子,這樣就利于特難題的腸胃道的吸附,刺激性小。綠茶與烏龍茶雖然內(nèi)含物質(zhì)高于普洱茶,但是,茶多酚內(nèi)含的很多物質(zhì)都是大分子,空腹飲用就會對人的腸胃產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激。因此,對于體質(zhì)較弱的人群最好是少喝一些綠茶。
因此,就算是對于普洱茶來說,如果沒有經(jīng)過人工發(fā)酵或者自然發(fā)酵的普洱茶,也是不能空腹飲用的,因?yàn)榉肿恿刻?。因此,除了普洱新生茶之外,自然發(fā)酵并達(dá)到五年年以上的普洱生茶和陳化三年以上的普洱熟茶都是具有”暖胃“的效果的。在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用.
胃寒喝蜂蜜生姜茶好
原料:生姜15g、蜂蜜15ml、開水200ml。
泡法:
1、原料準(zhǔn)備好,生姜洗凈切片,放入搗碗中,搗碎。
2、取出搗碎的姜沫,放入干凈的紗布中,擠出姜汁。
3.沖入沸水。待水溫不燙時(shí),加入蜂蜜,拌勻即可飲用。
胃寒喝生姜橘皮茶好
原料:生姜15g、干橘皮5g、蔥白24g、水1000ml、蜂蜜適量。
泡法:
1、備好材料,將生姜拍一下,切成小塊。
2、將生姜、干橘皮和蔥白放入煮鍋,加水1000毫升。
3、大火煮開轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋繼續(xù)燉,大約燉40分鐘就可以了。
4、將汁水倒到小碗里,調(diào)入蜂蜜即可。
胃寒喝茶注意事項(xiàng):
大家應(yīng)該都知道空腹喝茶對身體不好,尤其是冬天。因?yàn)槟c胃的調(diào)節(jié)功能本來就不是很好,如果是空腹的話,那么就會有很大的反應(yīng),讓人覺得很不舒服,而且還會增加腸胃的負(fù)擔(dān),造成腸胃功能的紊亂,讓身體感到不適。
其次,濃茶中有很多的茶堿性物質(zhì),如果長期喝濃茶或者喝太多的話,那么就會直接影響身體健康,造成消化不良等癥狀。另外大家要注意,用滾燙的水泡茶葉是不對的,因?yàn)樗鼤p少茶的功效,而且還會刺激口腔黏膜,所以要注意不要喝燙茶。