不同茶和陳皮泡水喝的功效如下：
肉桂陳皮茶：
用料：肉桂磨粉約5克，陳皮5克，水500ml。
做法：肉桂粉放在茶杯底，陳皮加水煮沸后趁熱沖入，蓋焗5分鐘即可。
由于肉桂有溫通血脈，暖肝行氣的功效，對(duì)于平時(shí)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)有腹脹痛、怕冷、乳房脹痛等癥狀，屬于肝寒氣滯體質(zhì)的女性也可以經(jīng)常服用肉桂。
陳皮茶：
取陳皮一片，視人數(shù)多少可以一整片，也可以一小瓣，整塊或撕成小塊看個(gè)人習(xí)慣。
?。?）洗茶（溫水或開水洗掉灰塵、雜質(zhì)，高年份陳皮掉囊）。
?。?）放入茶壺直接煮、或用蓋碗、瓷壺、紫砂壺泡都可以。
（3）可以根據(jù)煮、沖泡時(shí)間長(zhǎng)短控制陳皮水的口感、濃淡等。
新會(huì)陳皮陳化是一個(gè)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的過(guò)程，越陳功效越好黃酮化合物越多。常飲陳皮茶，止咳、化痰、健胃、消食。適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也適宜預(yù)防高血壓、心肌梗塞、脂肪肝之人等。
荷葉陳皮茶：
陳皮荷葉茶是一道飲品，主要材料是干荷葉，干山楂，薏米。荷葉有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)的等功效，而陳皮是理氣開胃，燥濕化痰。這兩種中藥對(duì)于我這個(gè)濕氣較重的人來(lái)說(shuō)，常喝沒(méi)有壞處只有益處。
下面詳解泡制陳皮荷葉茶：
食材：陳皮9g、干荷葉6g。
步驟：1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中；鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘；壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
功效：體重偏重的人，或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人，可以飲用茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續(xù)一周，對(duì)身體能起到很好的調(diào)整作用。
溫馨提示：陳皮和荷葉都上中藥店買，質(zhì)量有保障；陳皮荷葉茶可以反復(fù)沖泡幾遍飲用，覺(jué)得味道淡了就不要了；陳皮荷葉茶要長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，才有效果。
對(duì)于陳皮茶的相關(guān)內(nèi)容就介紹到這里，我們喝陳皮茶的時(shí)候要注意不可空腹飲用，如果身體有其它不適的情況也是不適合喝茶的。另外，喝茶要適量，過(guò)量飲用不僅沒(méi)有好處，反而會(huì)影響到身體健康。
