陰極之至，陽(yáng)氣始生
日南至，日短之至
日影長(zhǎng)之至
故曰“冬至”
冬至是24節(jié)氣中最早被制訂的一個(gè)，然而多數(shù)人并不知道，冬至的起源居然是來(lái)自于一次國(guó)家層面的都城規(guī)劃。早在3000多年前，周公始用土圭法測(cè)影，在洛邑測(cè)得天下之中的位置，定此為土中，這在當(dāng)時(shí)有著政治意義的舉動(dòng)，卻成了影響后世幾千年的節(jié)日之一。
冬日蕭瑟。更令人生發(fā)圍爐的念想，閉門(mén)煮茶，方外皆寒之際，唯一爐一屋溫暖。待走出門(mén)去，在強(qiáng)烈的風(fēng)物、氣候?qū)Ρ戎畜w會(huì)到茶湯的美麗。
當(dāng)溫暖的茶湯升騰起乳白的霧氣，炙紅的爐火燃燃，微涼的茶盞即刻被茶湯喚醒。老友親朋與你促膝長(zhǎng)談，暢聊古今。茶香，在茶案的一頭裊裊升起。
冬至茶至
飲一杯暖茶
道一聲安好
將這份美好傳遞
冬季，應(yīng)選用味甘性溫的紅茶為好，以利蓄養(yǎng)人體陽(yáng)氣。
紅茶含豐富的蛋白質(zhì)和糖，還有助于消化、去油膩的作用。紅茶是一種含豐富的類(lèi)黃酮化合物和鉀元素的茶品，在冬季人們應(yīng)該多喝紅茶能防止中風(fēng)和心臟病。
中醫(yī)認(rèn)為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。所以，冬至這天，喝紅茶也是很不錯(cuò)的選擇。
除了喝紅茶，還有以下這幾種茶值得推薦？
白雪茶
能消除體內(nèi)垃圾，排除毒素（是高血壓、高血脂、肥胖者的首先佳品）。
清香解渴、解暑（消炎解毒）、清涼潤(rùn)肺、潤(rùn)咽喉的花茶。
玉美人
調(diào)養(yǎng)氣血、潤(rùn)膚烏發(fā)，又能減肥瘦身（它是皇宮里貴妃們專(zhuān)用的減肥茶）。
桃花
女人之花，美容美顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，是功效最多的一種花茶。
?。ㄓ衩廊伺c桃花搭配在一起減肥效果更佳、理明顯，而是絕無(wú)副作用）
除了以上花茶喝紅茶以外，你還可以試試紅茶調(diào)飲哦！
1、牛奶紅茶
紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。
紅茶葉過(guò)濾掉,另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。
每天早上喝一次,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。
2、黃芪紅茶
黃芪15克,紅茶3克。
把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。
放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。
黃芪味甘性平,有補(bǔ)氣生陽(yáng)、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。對(duì)中樞神經(jīng)、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。
3、甘蔗紅茶
甘蔗500克,紅茶5克。
調(diào)制:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。
清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過(guò)食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。
4、糯米紅茶
糯米50克,紅茶5克。
將糯米洗凈,放入鍋中。
加入適量清水煮。
在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。益氣養(yǎng)血,改善身體虛弱癥狀。
