長期喝茶會導(dǎo)致牙黃嗎？
不少愛喝濃茶的人，都有一口大黃牙。這讓不少人認為，喝茶是黃牙的罪魁禍首。邊喝濃茶邊抽煙，確實會加劇牙齒的黃化。但如果及時且正確地刷牙，即便長期喝茶，牙齒也不會變黃。
牙齒發(fā)黃不是因為茶垢，茶垢，俗稱茶漬，是茶水和空氣發(fā)生了氧化反應(yīng)，產(chǎn)生了有難看顏色的難溶性物質(zhì)，并附在茶具表面形成的。因為茶垢產(chǎn)生的一個很重要的因素就是空氣，而人的牙齒并不是隨時都暴露在空氣中的，所以大家根本不用擔心牙齒上會出現(xiàn)茶垢。
一口黃牙沒刷對牙是主因。牙齒發(fā)黃有很多原因，內(nèi)因有牙齒發(fā)育期營養(yǎng)不良或生過??；外因有不注意口腔衛(wèi)生和隨著年齡增長的正常變黃現(xiàn)象等。
國內(nèi)權(quán)威口腔專家、浙江省口腔醫(yī)院口腔內(nèi)科主任陳暉教授介紹，從原理上來講，喝茶也有可能使牙齒發(fā)黃，茶湯里的多酚類氧化物容易附在牙齒間縫隙和其他隱蔽部位里。
如果有長期飲茶的習慣，卻不及時刷牙，或刷牙不認真，確實會使牙齒逐漸變黃。邊喝濃茶邊抽煙，確實會加劇牙齒的黃化。但如果及時且正確地刷牙，即便長期喝茶，牙齒也不會變黃。
可見，喝茶牙變黃，喝了不及時清潔是關(guān)鍵，刷牙方法不正確是主因。想要喝茶不黃牙，必須重視刷牙。
長期喝茶的禁忌
1、首先，貧血不要喝濃茶。據(jù)可靠的研究表明，貧血患者經(jīng)常喝濃茶，很容易影響自身對鐵元素的吸收。
2、其次，睡前不喝茶。茶因為含有大量的咖啡著，喝了就會提神醒腦，很容易影響睡眠。
3、然后，吃藥不要喝茶，這么做會降低藥物的作用。
4、最后，不要空腹飲茶。茶中含有一些堿性物質(zhì)，空腹喝會刺激人的腸胃，輕則引起腹痛，嚴重的話還會導(dǎo)致昏厥。
以上內(nèi)容就介紹到這里，牙黃與長期喝茶沒有太大關(guān)系，所以如果自己的牙發(fā)黃，建議大家還是去專業(yè)的口腔機構(gòu)看看。長期喝茶，適當飲用對身體沒有什么不利的影響，反而好處很多，不過要養(yǎng)成良好的飲茶習慣，正確飲茶。
