苦蕎茶能長(zhǎng)期喝嗎？
苦蕎茶是由苦蕎加工而成，加工過(guò)程中沒(méi)有加入其他物質(zhì)，非常的綠色健康，是可以長(zhǎng)期喝的。但是，苦蕎茶雖好，也不要天天喝，且不宜過(guò)量飲用，否則也不利于身體健康。
苦蕎茶的副作用和禁忌
1、苦蕎性寒，胃寒或者有胃病的人群食用過(guò)多會(huì)引起反酸腹瀉的問(wèn)題。
2、苦蕎會(huì)引起部分少量人群出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，比如瘙癢，頭暈，哮喘，所以苦蕎過(guò)敏癥者慎用。
3、苦蕎自身含有機(jī)蘆丁，有降低血壓，降血糖，降血脂的功效，患有低血壓，低血糖以及嚴(yán)重體型瘦弱的病人謹(jǐn)慎食用。苦蕎茶雖好，長(zhǎng)期食用能達(dá)到醫(yī)療保健的效果，但是也要注意苦蕎茶的副作用和禁忌哦。
4、苦蕎具有健胃消食的功效，不宜在飯前或者空腹處于饑餓狀態(tài)時(shí)食用。
苦蕎茶的食用方法
1、取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，這樣可以看清沖泡后的美麗的顏色，讓你更加喜歡它。
2、將放入杯中的苦蕎茶用開水沖泡，倒入開水后，約3-5分鐘即可，稍微放置片刻，感覺(jué)不太燙了，再喝。
苦蕎茶口感：苦蕎茶雖名為苦蕎茶，其味道卻不是那么苦。與茶不同的，只是為了方便大家去享受天然無(wú)污染的綠色食品，才做成了所謂的茶的狀態(tài)!第一杯感覺(jué)有一點(diǎn)點(diǎn)微苦，可忽略不計(jì)，口中的麥香味兒很濃厚。往后味道會(huì)逐漸變淡，顏色在沖泡一天后，變化不算太大，到了夜晚，若不再?zèng)_水喝，請(qǐng)不要把它浪費(fèi)，它可直接食用。
雖說(shuō)苦蕎茶是一種健康的飲品，但想要對(duì)身體有好處，還是要正確合理的飲用?？嗍w茶不是人人適合喝，需要根據(jù)自身情況選擇是否飲用，另外，每次泡飲都要控制好用量，不能大量飲用。
