普洱生茶主要可以清理腸道，有降脂，提神,降壓和減肥功效，適合年輕人群,不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。那么喝普洱生茶有的好處有哪些？
喝普洱生茶有的好處
好處一、降脂減肥效果
喜歡喝生普洱茶的友友有沒覺得，在喝完生普洱茶半小時(shí)后，就會(huì)有肚子餓餓的感受。因?yàn)椴柙诩皶r(shí)燃燒體內(nèi)的脂肪，才會(huì)覺得餓，所以普洱茶是有預(yù)防脂肪累積的作用。
好處二、生津止渴的效果
因生茶并未經(jīng)過渥堆發(fā)酵，所以生茶喝起來的口感和綠茶相似，在炎熱的夏季里喝生茶能消暑解熱、生津止渴。
好處三、促進(jìn)消化的效果
常喝生茶對(duì)消化不良還是挺有效的，飯后1小時(shí)喝普洱茶有助腸胃消化，還有不想被口腔困擾的朋友們都可以喝普洱茶來保持口腔清新。
好處四、抗疲勞效果
上班族在炎熱的夏天里大多都會(huì)精神不振無法專心工作等，而普洱茶也有提神醒腦，消除疲勞的作用，當(dāng)感到疲憊的時(shí)候就喝杯普洱茶提提神，可以解解疲勞。
好處五、天然保健飲料
普洱茶防癌保健功能經(jīng)醫(yī)學(xué)界證實(shí)后，增強(qiáng)了茶人的信心。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數(shù)愛美塑身族，中年發(fā)福者更是離不開普洱茶。熱飲令腸胃舒適，對(duì)便秘、尿頻的療效最佳。普洱茶補(bǔ)氣固精，對(duì)于男性陽痿、前列腺炎也有效果。普洱茶越陳(存放時(shí)間久)，補(bǔ)氣壯陽效果越好。
好處六、防治冠心病
冠心病，又稱冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。飲茶對(duì)防治冠心病有效。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，不喝茶者冠心病的發(fā)病率為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。
好處七、抗衰老
普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
好處八、深層排毒、纖體緊膚
普洱茶可以生津止渴，消暑、解毒、通便。特別適合有便秘困擾的MM，借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及”淑女殺手“的口臭問題。
喝普洱生茶的禁忌事項(xiàng)
1、忌喝新茶：由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。
所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
3、發(fā)燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
4、經(jīng)期喝茶：在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。
醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
5、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。
6、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素。
普洱茶雖然有很多功效，但是有些人還是要注意有的特殊情況下能不能喝它，大家平時(shí)喝普洱茶可以多注意文章中提到的一些禁忌，這樣就可以放心的享受普洱茶了。
