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　　人們經(jīng)常說(shuō)寧可一日無(wú)糧，不可一日無(wú)茶，喝茶已經(jīng)成為了很多人的日常生活習(xí)慣，那女性月經(jīng)期間可以喝陳皮普洱茶嗎?

　　月經(jīng)期間能喝陳皮普洱茶嗎

　　1、月經(jīng)期。經(jīng)血會(huì)帶走部分鐵質(zhì)，此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵的食品，如菠菜、蘋(píng)果、葡萄等，然而茶葉中含有高達(dá)30%至50%的鞣酸，會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食物中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀。

　　2、孕期。濃茶中含咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)妊娠中毒癥等。臨產(chǎn)前喝太多濃茶會(huì)因咖啡堿的興奮作用引起失眠，導(dǎo)致分娩時(shí)精疲力盡，陣痛無(wú)力，甚至造成難產(chǎn)。茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)，會(huì)產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡堿還可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。

　　3、更年期。女性更年期時(shí)除了頭暈、乏力，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳過(guò)速，易感情沖動(dòng)，還會(huì)出現(xiàn)睡眠不足，月經(jīng)功能紊亂等癥狀，如過(guò)量飲茶會(huì)加重這些癥狀。

　　4、月經(jīng)期間可以喝普洱茶嗎?較好不要喝，每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

　　陳皮普洱茶適宜人群

　　1、長(zhǎng)期使用電腦者

　　經(jīng)研究證明，普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過(guò)程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。據(jù)廣東中山大學(xué)何國(guó)藩等人用普洱茶進(jìn)行的研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

　　2、吸煙者

　　長(zhǎng)期吸煙對(duì)肺部的危害很大，肺癌隨之而來(lái)！科學(xué)家通過(guò)大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而陳皮普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，陳皮普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。

　　3、保健養(yǎng)生者

　　陳皮普洱茶能起到降脂減壓、抗動(dòng)脈硬化、健齒護(hù)齒、養(yǎng)胃護(hù)胃、保護(hù)心臟等一系列保健作用。飲用陳皮普洱茶，對(duì)保健養(yǎng)生者，特別是中老年人，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！

　　4、霧霾受害者

　　霧霾中攜帶著大量的塵埃、病菌、病毒，還有細(xì)微顆粒，都是對(duì)人體尤其肺部有危害的物質(zhì)，長(zhǎng)期吸入危害巨大。不少茶莊請(qǐng)顧客們免費(fèi)試飲陳皮普洱，更做出了無(wú)效退款的承諾，許多朋友表示在喝了一星期后霧霾天的咳嗽癥狀有了明顯好轉(zhuǎn)，對(duì)口感和功效都十分滿意。

　　5、減肥人士

　　普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而陳皮普洱茶有減肥的效果。

　　6、愛(ài)美女士

　　普洱茶調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。普洱茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)還可以纖體緊膚。