普洱生茶中含有的茶皂素是天然的表面活性劑，除了洗滌效果極佳之外，還有很好的濕潤性。將每次喝完的茶渣用紗布包好，于水中浸泡5分鐘，洗頭后，將頭發(fā)放到泡好的茶水中清洗并按摩3分鐘左右，不僅可以有效防治脫發(fā)，祛除頭皮屑，還可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。
將熟普洱的茶渣集中起來煮水，可泡腳。因為熟茶性溫，用以泡腳，能促進足部血液循環(huán)，使全身經絡更加通暢，有很好的暖足作用。如果加入姜片和醋，還能防治凍瘡，尤其對中老年人特別有效。茶渣中豐富的單寧酸，具有強烈的殺菌作用。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，不久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，需得持之以恒才能見效。
中醫(yī)認為，普洱茶具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便等功效。其實，普洱茶的茶渣同樣含有豐富的膳食纖維，在日常生活中有很多妙處可用。
普洱茶渣可以用來沐浴。將喝過的普洱茶渣用紗布包起來，把紗布放入洗澡水里即可入浴。每一次大約泡20分鐘左右。如此，對皮膚及心、肺都很有益處。不僅能消除疲勞，加速身體血液循環(huán)和脂肪的消耗，還可以提神醒腦，美白護膚。但是千萬不要使用隔夜茶的茶渣。經常用茶水漱口，可使口腔內感到清爽舒適、口臭也能逃得遠遠的。當你吃了生蔥、蒜等食物之后，將一些殘茶渣放入口中咀嚼一會兒，便能慢慢消除異味。飯后用喝剩的茶水漱口，還可漱出有害的微生物。同時，讓茶水在口腔內反復運動，既能清除牙垢，又能提高口腔黏膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力，保持牙齒健康。
