過(guò)夜的柑普茶能喝嗎？
一般過(guò)夜的茶都不建議喝，過(guò)夜茶因時(shí)刻過(guò)久，維生素大多已損失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁衍的養(yǎng)料。所以，人們通常認(rèn)為過(guò)夜茶不能喝。因此，柑普茶過(guò)夜也最好不要喝了，當(dāng)天泡，當(dāng)天喝完較好。
一天中比較適合喝柑普茶的時(shí)間段：
1、早上喝柑普茶，可以補(bǔ)充人體經(jīng)過(guò)一晚上新陳代謝而消耗的大量水分，但需要注意的是，不要空腹喝茶，這樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)咖啡堿含量過(guò)高，從而引起心慌氣短等不良反應(yīng)。最好是在早餐后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，泡一杯低濃度的柑普茶，這樣可以稀釋血液，還可以保護(hù)胃粘膜。
2、中午午休過(guò)后泡一杯濃度比較大的柑普茶，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝茶，對(duì)人體能起到非常好的調(diào)理作用，比較好的舒氣活血，下午就很有精神。
3、對(duì)一些三高人群來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持在這個(gè)時(shí)間段喝茶，可以達(dá)到降血脂的良好效果，人們最佳的睡眠時(shí)間是晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)之間，一般在睡前兩個(gè)小時(shí)飲用柑普茶最好，誤解喝茶睡不好覺(jué)，這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，喝一杯熱柑普洱，全身心放松，只要柑普茶沖泡恰當(dāng)，不要太濃烈是可以幫助人體修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，晚上一定不要喝綠茶和未經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有刺激性，反而影響睡眠。
柑普茶幾種不同的喝法
1、碎皮沖泡法
碎皮沖泡法就是把柑普茶內(nèi)的普洱茶倒出適量，再將柑皮殼掰成若干小碎片，與普洱茶混合，再加沸水沖泡。
首先洗茶，約為3-5秒；第一泡，沸水沖入浸泡8-10秒，出湯；第二泡開(kāi)始，每泡時(shí)間增加1-2秒，出湯。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是茶葉沖泡時(shí)，出湯快，節(jié)省時(shí)間，容易控制一人飲茶的投茶量；相應(yīng)的缺點(diǎn)則是不好控制茶湯濃度。
2、整顆沖泡法
整顆沖泡法特別簡(jiǎn)單，只要將柑普茶的封蓋揭開(kāi)，把整粒茶投入壺中，加沸水沖泡即可。洗茶，約為5-6秒；第一泡，沸水沖入浸泡10-12秒，出湯；第二泡開(kāi)始，每泡時(shí)間增加1-2秒，出湯。這種方法的優(yōu)點(diǎn)顯而易見(jiàn)，就是簡(jiǎn)單方便；缺點(diǎn)則是柑普茶整顆沖泡只適宜多人飲用。
3、九孔沖泡法
九孔沖泡法是用茶刀在柑普茶外殼鉆出九孔，以便茶葉內(nèi)物資能在水中更好地溶出，將其投入壺中，沖沸水，有助于更快出湯。
采用此種方法沖泡柑普茶，洗茶和沖泡的時(shí)間介于二者之間。這種操作比較復(fù)雜，程序繁瑣，對(duì)于怕麻煩的懶人來(lái)說(shuō)，可謂是一種考驗(yàn)；但對(duì)于朋友們都在場(chǎng)的情況下，你用此種方法，慢慢鉆孔，燒水，沖泡，出湯，一套程式更顯“高逼格”。
4、煮泡法
煮泡法適用于所有的柑普茶產(chǎn)品，小青柑可以整顆放進(jìn)煮茶器內(nèi)煮泡，大青柑、大紅柑等也是根據(jù)個(gè)人的口感喜好選擇適當(dāng)?shù)牧糠胚M(jìn)煮茶器內(nèi)就好了。當(dāng)然，煮茶之前，肯定也是要用沸水潤(rùn)茶一遍的，有利于柑普茶后續(xù)的滋味溢出。
柑普茶喝法很多，大家都可以隨意選擇喜好的泡法喝柑普茶。不過(guò)注意，柑普茶雖然好喝健康，但是一次不能喝太多，要適可而止，只要適當(dāng)?shù)娘嬘脤?duì)身體才是好的。
