什么時候喝柑普茶最好？
從季節(jié)上來看，柑普茶一年四季都是可以喝的，沒有什么季節(jié)的忌諱。不過，柑普茶本身是發(fā)酵過的茶葉，所以更適宜秋冬季節(jié)喝。
從一天中的時間來看，喝柑普茶可分為三個時間段：
1、早上喝柑普茶，可以補充人體經(jīng)過一晚上新陳代謝而消耗的大量水分，但需要注意的是，不要空腹喝茶，這樣會導致體內咖啡堿含量過高，從而引起心慌氣短等不良反應。最好是在早餐后半個小時到一個小時之內，泡一杯低濃度的柑普茶，這樣可以稀釋血液，還可以保護胃粘膜。
2、中午午休過后泡一杯濃度比較大的柑普茶，這個時間點喝茶，對人體能起到非常好的調理作用，比較好的舒氣活血，下午就很有精神。
3、對一些三高人群來說，堅持在這個時間段喝茶，可以達到降血脂的良好效果，人們最佳的睡眠時間是晚上10點到11點之間，一般在睡前兩個小時飲用柑普茶最好，誤解喝茶睡不好覺，這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，喝一杯熱柑普洱，全身心放松，只要柑普茶沖泡恰當，不要太濃烈是可以幫助人體修補和恢復免疫系統(tǒng)，晚上一定不要喝綠茶和未經(jīng)過發(fā)酵的茶，對神經(jīng)系統(tǒng)有刺激性，反而影響睡眠。
柑普茶可以每天喝嗎？
柑普茶無論是熟普洱茶還是陳皮，對于人體來說都是有不錯的功效，不過每天喝雖然可行，但是還得適量才行。最好是間斷性的飲用，秋冬季節(jié)早起一杯柑普茶可以暖胃，清宿便的作用，但是晚上喝茶失眠的人還是不要晚上飲用了。
柑普茶具有健脾養(yǎng)胃、清熱解毒、化痰止咳、降脂減肥、養(yǎng)顏美容以及抗動脈硬化、抗衰老和醒酒等作用，是品飲保健價值不錯的茶品，常飲的益處是很多的，一天中其實什么時候喝都可以，但不建議空腹飲用。另外，一天喝柑普茶的量也要控制好，不宜多喝，否則過量會不利于身體健康。
