為什么冬天適合喝熟茶，因為天寒。
冬天是一年中最為寒冷的季節(jié)，人體需要通過攝取大量高熱量的食物來提高自身的御寒能力，例如牛肉、羊肉，往往這些食物都比較油膩。這時就需要來一杯熟茶。一是因為喝茶解膩，二是因為熟茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵，其茶性溫熱符合中醫(yī)“虛則補之，寒則溫之”的原則，較為合適天氣寒冷之時品飲驅(qū)寒，溫養(yǎng)身體。
為什么冬天宜喝熟茶，因為冬天易積食。
冬季，我們脾胃變得更虛弱，運化食物中的營養(yǎng)時比以往吃力，甚至容易形成積食，這也是為什么有些人冬季食欲差、愛生病的原因。相對于冬季易積食的情況來說，普洱熟茶能起到很好的緩解作用。
為什么冬天要喝熟茶，因為有助養(yǎng)胃。
冬季氣溫降低，為了抵御寒冷，人體需要攝入更多的高熱量的食物以維持消耗，而飲食量的改變和增加會對腸胃造成相應(yīng)的負擔，所以冬季養(yǎng)胃就很必要了。按照中醫(yī)理論，腸胃具有“厭寒喜暖”的特性，且在寒冷的冬季尤為顯著，所以在冬季，適量品飲性質(zhì)溫熱的熟茶能溫養(yǎng)腸胃。
為什么冬天要喝熟茶，因為能提高免疫力。
又到了感冒高發(fā)季節(jié)，這時候生病不僅精神萎靡，而且連吃飯都沒有胃口。熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用，更可以預(yù)防寒冷季節(jié)感冒。
為什么冬天要喝熟茶，因為能夠補充多種人體所需維生素和無機物。
冬季是蔬菜的淡季，其種類和數(shù)量相對較少，尤其是在我國北方，這一現(xiàn)象更為突出。這往往會導(dǎo)致人體缺乏維生素C，而維生素C的缺乏易導(dǎo)致生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血等疾病，還會使得人體對流行性感冒的抵御降低。而熟茶經(jīng)發(fā)酵后，在酶的作用下，又產(chǎn)生了不少新的營養(yǎng)物質(zhì)，能給人體補充多種所需維生素和無機物。
為什么冬天要喝熟茶，因為熟茶有助減肥。
冬季是人們攝入高熱量食物最多的季節(jié)，也是人們運動量最低的季節(jié)，因此，冬天是體重飆升的季節(jié)。發(fā)酵后普洱茶熟茶含有多種有益菌群綜合作用。這些菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收，進步酵素分解腰腹部脂肪。
這回，你知道為什么在冬天一定要喝熟茶了么？
