為什們夏天更要喝熱茶？
古人愛喝的“飲料”——茶葉
古往今來，只要是愛喝茶的人都知道它的妙處。不僅僅是因?yàn)椴枞~的香韻，也是因?yàn)椴枞~制作過程中沒有任何添加劑，它的色、香、味的形成只與原料品質(zhì)和制作機(jī)理有關(guān)。
而其他許多飲料，為了改善其他的感官性，增加色香味，在制作過程中往往需要添加很多的化學(xué)物質(zhì)，有時(shí)候還要根據(jù)飲料的不同作用適當(dāng)加進(jìn)興奮劑、防腐劑。
在我們國家，現(xiàn)在使用的食品添加劑就有200多種，天啦擼！那么多的食品添加劑吃到身體里面還不知道會(huì)怎么著呢！天然的飲料總是會(huì)比飲料好的多的多。
喝茶可以散熱降溫的作用
盛夏酷暑之際，大家都會(huì)說喝熱的茶不是越喝越熱嗎？其實(shí)不然，飲茶的降溫止渴的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過了一般的飲料，這是由于茶葉中的多種有效成分所起的綜合作用的結(jié)果。
茶湯中的咖啡堿對(duì)人體控制下視丘的體溫中樞的調(diào)節(jié)起著重要的影響，茶中的芳香物質(zhì)本身就是一種清涼劑，它們在揮發(fā)過程中能從人體皮膚毛孔里驅(qū)走一定的熱量。夏天喝熱茶散熱降溫效果最好。
茶中的咖啡堿還有利尿的作用。另外，茶湯中的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質(zhì)、芳香物質(zhì)等可以刺激口腔粘膜，促使唾液分泌，有著生津止渴的作用。
飲茶可以預(yù)防胃、腸消化道疾病
夏天大家多多少少都有一些會(huì)拉肚子的現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象是因?yàn)橄奶烊菀鬃躺?xì)菌，夏天是消化道疾病多發(fā)的季節(jié)。
科學(xué)研究表明，茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結(jié)構(gòu)的功能，飲茶既可以抑制有害細(xì)菌的滋生，又可以促使有益細(xì)菌的增值，提高腸道的免疫功能。
飲茶可以補(bǔ)充鉀鹽和水分
夏天是流汗的季節(jié)。在球場上揮灑汗水，回來之后恨不得喝下整個(gè)長江。但是我們忽略的是在汗流浹背的同時(shí)也流失和消耗了體力使體內(nèi)新陳代謝的中間產(chǎn)物如丙酮酸、乳酸及二氧化碳等積蓄過多，這樣會(huì)使體內(nèi)酸堿度失衡，代謝紊亂，心率失常，從而引起疲勞、困倦、食欲減退、乏力甚至頭暈等癥狀。
茶葉是含鉀食物，科研人員用原子吸收光譜法測定出紅茶茶湯中鉀的平均浸出量為每克茶湯約24毫克，綠茶為10.7毫克，鐵觀音為10毫克左右。
這樣的干貨不知道大家有沒有受益，但是在夏天喝茶真的會(huì)讓你受益匪淺。
