女性體質(zhì)偏陰，容易體寒，幾乎所有的手腳冰冷、體現(xiàn)虛弱、腸胃問題女性都能遇到，特別是身材偏瘦的女性這一點(diǎn)非常突出，而熟茶溫胃養(yǎng)胃護(hù)胃，祛除寒氣，改善女性體質(zhì)，刺激性小，不影響睡眠，更具有抗菌消炎、殺死有害病毒、細(xì)菌功效，可有力對抗外界的致病因子。
熟茶的減肥效果是所有茶類中較好的，不過熟茶并不能對源發(fā)性肥胖起作用（基因問題），對繼發(fā)性即后天肥胖才有較強(qiáng)的效果。熟茶可有效抑制內(nèi)臟周圍脂肪組織的增加，降低血脂代謝異常、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等綜合病發(fā)生的風(fēng)險，尤其對營養(yǎng)性肥胖效果顯著，控制肥胖兇手甘油三酯的升高，最終達(dá)到減肥，塑造唯美身材的效果。
熟茶抗氧化、抗衰老，人體生命代謝活動是由酶促氧化-還原反應(yīng)組成的，這些反應(yīng)會產(chǎn)生大量的自由基，可攻擊人體任何分子，造成機(jī)體衰老。自由基還能損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，造成動脈血栓，黏膜下層的自由基會誘發(fā)動脈粥樣硬化。熟茶富含沒食子酸、咖啡酸、黃酮醇類、槲皮素等強(qiáng)抗氧化劑，清除自由基，增強(qiáng)超氧化物岐化酶（SOD)活性，對抗自由基的攻擊，延緩衰老。
此外，熟茶也具備降血脂、降血糖、防輻射、抑制膽固醇的吸收和合成，美容養(yǎng)顏，保持身材的作用，非常適合女性飲用。因此，女人經(jīng)常喝普洱熟茶對身體是很有好處的。
普洱熟茶選購方法
1、辨外形
購買普洱熟茶，先看外形條索和色澤，側(cè)重色澤。條索主要看條形松緊、重實(shí)的程度，以條形肥壯緊結(jié)、重實(shí)的為好，條形粗松、輕飄的為差。色澤看含芽毫的多少，色澤的深淺是否均勻一致，以色澤褐紅、均勻一致、金毫顯露為好，色澤發(fā)黑或花雜有青張枯暗為品質(zhì)差的表現(xiàn)。
2、觀茶湯
普洱熟茶茶湯色要求紅濃明亮，深紅色為正常，黃、橙黃或深暗的湯色均不符合要求，如湯色橙黃或深暗是“發(fā)酵”工藝掌握不好，發(fā)酵不好或發(fā)酵過度均可出現(xiàn)此種情況。湯色混濁不清，屬品質(zhì)劣變。
3、聞香氣
普洱熟茶的香氣類型，其方式和方法與其它茶葉的嗅香基本相同，不同的是經(jīng)過“渥堆發(fā)酵”的普洱熟茶，香氣獨(dú)特，總的規(guī)律是：“以陳香為主導(dǎo)，透其他植物特殊香氣”。
出產(chǎn)半年左右的普洱熟茶，“水氣”基本消失，“陳香”凸顯漸占主導(dǎo)香型。此時，香氣類型因原料差異和儲存環(huán)境的變化而復(fù)雜多樣，主要有“棗香”、“參香”、“果香”、“桂圓香”、“檳榔香”等。
一年以上的普洱熟茶，陳香濃郁，香氣漸趨純正。受不同儲存環(huán)境的影響，香氣類型復(fù)雜，常見的有“樟香”、“桂香”、“棗香”、等。普洱熟茶的香氣的具體有陳香、荷香、焦糖香、甜香、參香、棗香、桂圓香等。
4、嘗滋味
普洱熟茶的主要味道應(yīng)該是醇和、爽滑和回甜。
醇和：味道清爽帶甜、鮮味不足、刺激性不強(qiáng)。
爽滑：爽口，有一定程度的刺激性，不苦不澀，滑與爽口有定的相同意義，“滑”與“澀”反意，茶湯入口有很舒服的感覺，不澀口。
回甜：茶湯濃而刺激性不強(qiáng)，普洱熟茶的味韻暖甜，茶湯入口有明顯的回甜味。
“醇渭”是陳年普洱茶的滋味，一般普洱熟茶的滋味用“醇和”來形容足矣。普洱熟茶忌苦、澀味及酸味，如有上述味道均屬發(fā)酵不好的低品質(zhì)熟茶。
優(yōu)質(zhì)味道：甜、潤、厚、滑；不良味道：霉、酸、苦、澀。
5、看葉底
葉底主要看嫩度、色澤、勻度，側(cè)重勻度。因?yàn)閯蚨群?，葉底色澤均勻一致的，表示“發(fā)酵”均勻。相反，葉底如有“焦條”葉張不開展，甚至葉底碳化成黑色，表明“發(fā)酵”堆溫度過高，發(fā)生“燒心”產(chǎn)生焦條，這種情況下，一般湯色較淺，滋味淡，葉底如有“青張”（夾雜青色葉片），說明后發(fā)酵不勻，滋味苦澀，無陳香味或陳香味不足，是品質(zhì)較差的表現(xiàn)。
綜上所述，女人經(jīng)常喝普洱熟茶自然是好的，只不過要注意在生理期的時候不要喝茶，并且要適量而飲。另外，除了生理期以外，其它身體特殊情況下也是最好不要喝茶，以免對身體健康造成不好的影響。
