不知不覺(jué)，夏天已至，炎熱的夏日，會(huì)讓人易中暑，易燥熱，易心煩意亂，這時(shí)，可以喝杯什么茶呢？普洱茶。夏天喝普洱茶有什么作用呢？
夏天喝普洱茶的好處很多，因?yàn)槠斩璨粌H僅具有消暑祛熱的功效，喝對(duì)普洱茶，還會(huì)讓你面若桃花，年輕十歲。
夏天經(jīng)常喝普洱生茶能消脂，下火，清熱，消暑。
生茶未經(jīng)人工渥堆發(fā)酵，茶性偏寒，刺激性比較大，若你的脾胃虛寒，腸胃虛弱不適合過(guò)多飲用，否則會(huì)加重不適的感覺(jué)。
夏天經(jīng)常喝普洱熟茶能降脂、暖胃、去膩等功效。
普洱熟茶經(jīng)過(guò)人工渥堆發(fā)酵，口感醇香潤(rùn)滑，茶性偏暖，適應(yīng)廣大人群，尤其是老人和女性朋友。經(jīng)常飲用能起到很好的保健效果。不過(guò)，常喝新的熟茶會(huì)讓人上火，這點(diǎn)，愛(ài)喝普洱熟茶的朋友要注意一下哦。
那普洱茶是不是只能這樣喝？
其實(shí)，飲用普洱茶是有很多喝法和花樣的。比如講幾種普洱生茶調(diào)配在一起，比如說(shuō)將普洱茶冰鎮(zhèn)在冰箱，比如說(shuō)沖飲普洱茶時(shí)加上牛奶、蜂蜜以及一些花茶，效果也是極其不錯(cuò)的。
特別是從入伏天開(kāi)始，天氣的炎熱加劇，氣溫高居不降，這時(shí)候，喝點(diǎn)普洱茶，不僅能緩解體內(nèi)的炎熱，也能幫助人體快速降溫。
那夏天，普洱茶怎么喝更消暑？
夏天普洱茶的消暑喝法：
-喝之前，將普洱茶冰鎮(zhèn)一下，風(fēng)味十足-
將泡好的普洱茶冷卻后，置入冰箱冷藏，需飲用時(shí)取出。普洱茶本就具有的良好解渴、防暑、提神作用，冰鎮(zhèn)后效果更為顯著。
-沖泡時(shí)，加點(diǎn)陳皮，理氣健脾-
陳皮，味苦、辛，性溫，具有理氣健脾，燥濕化痰功效。在普洱茶葉中加入陳皮，一起沖泡，可謂是雙劍合璧。
鐘南山教授還通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明，陳皮普洱有效預(yù)防和減輕空氣污染中有害氣體引起的肺部炎癥，包括對(duì)肺泡間隔的破裂、小氣道重塑和粘液高分泌等具有一定保護(hù)作用。
-如果火氣大，可加點(diǎn)菊花，清熱解毒-
菊花，味苦、甘，性微寒，具有散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒功效。在沖泡普洱熟茶時(shí)，加點(diǎn)菊花一起沖泡，茶性能調(diào)和功效倍增。值得一提的是：菊花普洱茶尤其適合熱性體質(zhì)的茶人朋友!
-如果眼睛干澀，可加點(diǎn)枸杞，益精明目-
枸杞，甘，平，養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺。在沖泡普洱茶時(shí)，加入枸杞若干粒，共同沖泡，效果更佳。枸杞普洱特別適合學(xué)生、白領(lǐng)以及長(zhǎng)期面對(duì)電腦的朋友們。
普洱茶雖有上千年的歷史，但，它絕不是老古董。除了以上所述，還有其他東西可以加在普洱茶中一起飲用，比如蜂蜜、牛奶、花茶等等，只要你喜歡。
