什么是生普洱茶？
生茶一般是指沒有通過人工發(fā)酵的普洱青茶。生茶初期(生產(chǎn)1-2年內(nèi)沒有明顯發(fā)酵轉(zhuǎn)化的)減肥功效來自于因素一，隨著存放過程中的自然發(fā)酵轉(zhuǎn)化(這一轉(zhuǎn)化過程在南方高濕環(huán)境中來得很快，自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化)，其減肥作用逐步開始由兩個(gè)因素共同形成。人工發(fā)酵的普洱熟茶則是由以上兩個(gè)因素共同起到減肥降脂的效果。
喝生普洱茶的好處：
?。?）每餐后一杯普洱茶生茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解，從而達(dá)到減肥的作用。所以普洱茶生茶對于想要減肥的MM也是很好的選擇。
（2）未轉(zhuǎn)化的生茶和綠茶一樣，對胃有一定的刺激作用，有較多的活性成分，能夠清理腸道，對于便秘的朋友有好療效。
（3）普洱茶生茶沒有經(jīng)過人工快速發(fā)酵處理，保存了較多的曬青毛茶的品質(zhì)特性：其香氣表現(xiàn)為荷香氣或清香中透著青草的氣味，滋味濃郁、泡后呈金黃色茶湯，對于愛品青茶的朋友是不錯的選擇。
生普洱茶什么時(shí)候喝才好？
?。?）現(xiàn)在很多女性都希望喝普洱茶減肥。要想減肥，一定記住是在飯后半小時(shí)喝生普洱茶。這是因?yàn)閯偝赃^油膩的飯菜，普洱茶能夠去油膩，及時(shí)地排除體內(nèi)多余的脂肪。
?。?）普洱生茶個(gè)把小時(shí)喝最適合，飯前喝不好，因?yàn)椴枞~里面含有鞣質(zhì)，會造成結(jié)石，同如果個(gè)人消化功能好，飯后半小時(shí)就能喝的。
?。?）普洱茶越陳越香，越好喝。對于一些新普洱生茶，過一兩年喝口感更好，比現(xiàn)在好喝。但要注意在適當(dāng)?shù)拇娣怒h(huán)境下，才會出現(xiàn)越陳越好喝。
?。?）普洱生茶性涼，比較適合在夏天飲用，可以達(dá)到降暑解熱的功效，而熟茶性溫，適合冬天飲用，起到暖胃暖心的作用。
生普洱茶對于腸胃不好的人群來說并不適合飲用，會刺激到腸胃，所以這類人群就選擇喝熟普洱茶會更好。另外，每天喝生普洱茶的用量也不可過多，恰當(dāng)?shù)娘嬘眉纯?。不過，生普洱茶在對人體的功效方面有著不錯的效果，所以我們可經(jīng)常適量的飲用生普洱茶。
