喝普洱熟茶的沖泡方法如下：
首先取適量的普洱茶（8至10克）干茶放放紫砂壺或是其它茶器具內(nèi)，加入燒開的水（最好不要用自來(lái)水，因?yàn)闀?huì)有漂白粉的味道，對(duì)茶湯的滋味會(huì)有影響）蓋上蓋子約十幾秒后倒出茶水，第一道茶為洗茶也稱為滌塵，茶水一般不飲用，只是用來(lái)洗燙杯子。
第二次也加入適量的開水，約三十秒后再次倒出茶水，第二道茶稱為醒茶，如果是熟茶的話，一般也不飲用，用來(lái)燙洗杯子或是用來(lái)養(yǎng)紫砂壺，這樣經(jīng)過(guò)兩次的洗茶后第三次加水（泡熟茶水一定要開，最好是用電磁爐燒水）后悶泡三十秒至一分鐘之間（根據(jù)喝茶的濃淡或是投茶量的多少來(lái)決定悶泡時(shí)間）沖泡出來(lái)的茶就可以品飲了，這樣泡出來(lái)的茶不但湯色清透，口感也很純正，沒有雜味，普洱茶在經(jīng)過(guò)十多泡的沖泡后顏色開始逐漸變淡，這時(shí)就可以換茶了，一般普洱熟茶可以沖泡10次15次之間，也可以根據(jù)自己的口味來(lái)調(diào)整的換茶時(shí)間。
普洱熟茶沖泡具體方法：
一、普洱茶沖泡用水和水溫：選用礦泉水或純凈水，水溫以90oC-100oC沸水為佳。
二、置茶量：用茶刀順茶餅（沱、磚）分層處輕輕撬取，可按飲茶人數(shù)多少?zèng)Q定取茶數(shù)量。若人少，可取普洱茶8-10克，人多可取普洱茶15-20克。
三、醒茶：將茶葉放入茶壺，然后注入熱水（除可醒茶之外，它同時(shí)還具有提高茶。
四、沖泡器具選擇
?。?）土陶瓷壺：由于普洱茶的沖泡適宜使用大一點(diǎn)的茶具以更好的表現(xiàn)出普洱茶的色、香、味等品質(zhì)特征。土陶瓷壺一般體積較大，其特有的古典粗獷的美更符合普洱茶深厚的陳韻，故土陶瓷壺是沖泡普洱茶的最佳器皿。
?。?）紫砂壺：紫砂壺的透氣性和保溫性也可作為沖泡普洱茶的器皿。
?。?）蓋碗杯：蓋碗清雅靈便，也不失為沖泡普洱茶的器皿。
五、杯子的選用：最好選用大一點(diǎn)的、晶瀅剔透的玻璃杯最好。這樣才有利于觀賞普洱茶獨(dú)具魅力的湯色。熟普宛如琥珀、瑪瑙且久泡其艷不減其味不退；生普清亮光潤(rùn)，宛如油膜包裹的蜜汁，久泡其色如故其味不減。
六、初學(xué)者最好選用玻璃杯或蓋碗來(lái)沖泡。玻璃杯和蓋碗硬度較好，能客觀公正的顯示其茶性。另外，玻璃杯和蓋碗能見度很好，宜于觀看茶湯，鑒其好壞。要享受普洱茶就可因人而宜，選擇土陶瓷壺或紫沙壺。
普洱熟茶沖泡的基本步驟：
1、備具：準(zhǔn)備好茶具及普洱茶。
2、溫壺滌具：茶具中置入燒開的清水，主要起到溫壺溫杯的作用同時(shí)可以滌具。
3、投茶：將普洱茶置入壺中。
4、潤(rùn)茶：沸水沖入壺中，快速倒去以醒茶。
5、沖茶浸潤(rùn)：根據(jù)實(shí)際情況掌握沖泡時(shí)間。
6、分茶：壺中的茶湯倒入公道杯中，保持茶湯濃淡的均勻，再分別均勻的分入小杯中。
最后，再來(lái)看看普洱熟茶悶泡法、煮茶法兩種方法：
?。?）悶泡法：每次倒出茶湯時(shí)都留根（也叫湯底），或出六留四，或出五留五。之所以選擇這種方法是因?yàn)槭炱盏目诟泻晚嵨毒哂邢鄬?duì)的穩(wěn)定性，留根不影響每泡的味道,反而能浸出它的醇香。
（2）煮茶法：煮茶的工具多陶爐或以酒精加溫?zé)?，加上一把紫沙制的茶海即可。用這種方法多半是遇上一餅好熟普，泡到茶湯已淡，但仍不舍丟棄，繼而煮之續(xù)其茶香。既然會(huì)喝茶，能喝好茶被視為“清福”，那煮茶實(shí)為惜福了。
喝普洱熟茶的沖泡方法，哪些人不適合喝普洱熟茶？
1、神經(jīng)衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。
2、便秘者：鞣發(fā)有收斂作用，能減弱腸管蠕動(dòng)，加重便秘。
3、生理期來(lái)臨的女性：生理期來(lái)臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，普洱茶茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
4、動(dòng)性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。
5、即將臨盆的孕婦：通常臨盆前的準(zhǔn)媽媽都難以入睡，如果再加上睡前喝茶，那就無(wú)法入睡而影響睡眠;臨盆時(shí)的準(zhǔn)媽媽一定要有足夠的精神和力氣才能順利并安全的生寶寶，然而精神不振的你可能會(huì)導(dǎo)致寶寶不能順利出生，那就是大問題了，誰(shuí)都知道女人生孩子是拿命在拼的。
6、缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，使貧血加重。
普洱熟茶存儲(chǔ)注意事項(xiàng)：
1、通風(fēng)
熟茶存儲(chǔ)相對(duì)生茶比較簡(jiǎn)單，只要在熟茶外裹一層布袋或紙盒，放在通風(fēng)處，不要太潮濕的地方即可。這樣存放半年內(nèi)一般不會(huì)發(fā)霉和產(chǎn)生異味。
2、出廠半年熟茶
出廠半年的熟茶無(wú)需刻意儲(chǔ)藏，一年后可包裹一層布袋或紙盒置放于通風(fēng)、無(wú)異味及不潮濕的地方即可。
3、兩年以上熟茶
兩年以上的熟茶要注意放在空間小的位置，比如干凈無(wú)異味、透氣性較好的茶葉罐內(nèi)。
沖泡普洱熟茶，要更多的用心去體會(huì)，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用普洱熟茶是很不錯(cuò)的。發(fā)酵的熟茶，起活性作用的重要成分是茶紅素、茶黃素、茶褐素和沒食子酸、維生素C等，發(fā)酵熟普由于加工過(guò)程中微生物的作用，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖，加工中期維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮重要作用。因此，這也是很多人想養(yǎng)生健體、延年益壽而喝普洱熟茶的真正原因，可見，普洱熟茶的確有著它的獨(dú)特之處。
