為什么要喝茶？喝茶這件事，是開門七件事“柴米油鹽醬醋茶”之一，已經(jīng)是中國人與生俱來的技能，并不需要什么特別的理由。
一杯兩杯看不出來，堅(jiān)持喝了一兩年就很容易“上癮”，這時候喝茶帶來的改變才開始凸顯。
身體素質(zhì)明顯比以前好了，不容易生病感冒了，身材變得更好了，整個人都精神了，喝茶帶來的改變還可以列舉很多……
讀書也一樣，一本兩本收不到什么立竿見影的成效，很多書你讀后可能很快就忘記了。 你讀了一年兩年，甚至三年五年可能都沒看到任何改變，以為那些書都成為了過眼云煙。
其實(shí)它們已經(jīng)被內(nèi)化了，成為了你的一部分，藏在你的氣質(zhì)里、你的談吐上、你的胸襟里，顯露在你的生活中。
喝自己的茶，讀自己的書是一場漫長的修行。因?yàn)樯瞵嵥椋瑘?jiān)持不易。長期堅(jiān)持更難。
喝茶也好，讀書也罷。 無論決定開始做什么，無論什么時候開始，哪怕是再微小的事情，你日復(fù)一日的堅(jiān)持，就是一場漫長的修行。
做個幸福的人，喝茶，讀書，感悟生活，從明天起關(guān)心身體和精神，讓我成為更好的自己。
堅(jiān)持喝茶，堅(jiān)持讀書，身體和靈魂總有一個要在路上。
