說到陳皮，每個人都應該聽過這樣一句話：“一兩陳皮一兩金，百年陳皮賽黃金?！?/span>隨著時間的流逝，陳皮滋味會愈加醇和，日常食用，有不少養(yǎng)生功效。
化痰止咳陳皮是我們生活中常見的一種中藥，性溫，陳皮所含胡蘿卜素、維生素C、維生素B等營養(yǎng)物質含量高于果肉，服用之后具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰、止嘔等作用。
如果出現(xiàn)了咳嗽痰多或者是消化不良等等胃部疾病的時候，將適量的陳皮泡水喝能夠很好地促進身體恢復健康。
排毒養(yǎng)顏陳皮中含有大量維生素C以及香精油，陳皮與茶葉沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的清香。
另外，服用陳皮之后能夠很好的將體內的毒素排出體外，這樣能夠更好的促進體內內循環(huán)的協(xié)調，皮膚也就會越來越好。
有助消化通常我們說脾氣不通，則飲食積滯，使?jié)駳夥e聚在體內，產生食欲不振、肚脹、舌苔白厚等癥狀。陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味平和，易溶解于水。
此外陳皮所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除胃腸內積氣，消除腹脹，同時還能增加食欲。
原標題：經常吃陳皮對身體有什么好處？
