喝茶，是健康生活的重要組成部分。
近年來，關(guān)于茶葉的營(yíng)養(yǎng)成分、藥理特性、養(yǎng)生價(jià)值等知識(shí)逐漸得以普及，當(dāng)前，健康問題和食品安全受到高度重視，多項(xiàng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，飲用茶葉也是養(yǎng)生必備。
那么，哪些人適合多飲茶呢？
“老煙槍”
“老煙槍”要多喝茶，香煙中的有害物質(zhì)容易引發(fā)心血管疾病，并且容易咳嗽、痰多。而茶具有消炎、潤(rùn)肺等功效，能對(duì)咽喉炎起到輔助治療的作用。
“酒桌客”
“酒桌客”平時(shí)可以多喝茶，特別是有酒桌應(yīng)酬的男性，平時(shí)多喝茶，或有助于降低酒精對(duì)身體的傷害。
不過一定要注意，酒后不宜馬上喝茶，特別是不宜喝濃茶。
“電腦族”
經(jīng)常使用電腦的人要多喝茶，辦公室一族就很適合經(jīng)常喝茶。
經(jīng)常喝茶能夠保護(hù)皮膚不受輻射傷害，還能緩解人體疲勞，補(bǔ)充維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力。
對(duì)于擁有“啤酒肚”、“游泳圈”等人群，茶還具有輔助減肥和消脂的作用。
以上內(nèi)容選自《飲茶日歷》
整理編輯︱Candylan
圖片︱關(guān)茶
高枕無憂
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