聞“茶香”的四大好處

　　研究證實(shí)，純天然的“香”味可以讓身體的孔竅敞開(kāi)，使氣機(jī)疏通。吸入“香”味能對(duì)人體產(chǎn)生積極的生理影響，如開(kāi)心、喜悅、平靜、消除疲勞、減輕悲傷等。聞香有四大好處：
　　1、放松神經(jīng)
　　聞茶香時(shí)，需要深吸氣，而深呼吸可以減壓，呼出的氣體量相當(dāng)于正常呼吸時(shí)的八倍左右，能令身體獲得非常巨大的能源，令大腦以及身體盡快遠(yuǎn)離疲憊，深呼吸還對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用，可以有效放松繃緊的神經(jīng)，舒緩焦慮心情。
　　2、抗抑郁
　　清新怡神的香氣，可讓人心緒沉靜，常聞香有滋養(yǎng)身心之感，讓人愿意親之近之，人置身于芬芳的海洋中，心情也會(huì)變得很愉悅。
　　3、開(kāi)發(fā)右腦
　　聞茶香，在分辨香氣的純異、高低濃淡、香型時(shí)，需要靜心凝神捕捉香氣，這不僅可以發(fā)動(dòng)右腦開(kāi)啟香氣記憶庫(kù)，還可以發(fā)揮大腦的想象力，幫助人們回歸對(duì)大自然的觀察力。
　　4、防治腦萎縮
　　聞香可以理解為芳香療法，可以喚醒嗅覺(jué)細(xì)胞，使大腦更加活躍，這對(duì)老年人很有用。