立春過(guò)后，北京不少藥店、茶室陸續(xù)推出春季養(yǎng)生茶。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年輕人已成為消費(fèi)養(yǎng)生茶的主力軍，養(yǎng)生茶憑借健康的標(biāo)簽、多樣的口味，吸引年輕人競(jìng)相購(gòu)買，一些茶室也搖身變?yōu)椤熬W(wǎng)紅打卡地”。
春季養(yǎng)生茶究竟有沒(méi)有療效?北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院醫(yī)務(wù)處副處長(zhǎng)、亞健康科副主任醫(yī)師趙欣表示，養(yǎng)生茶能否起到功效，關(guān)鍵在于正確選擇適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生茶。同時(shí)，保證規(guī)律的生活方式才是年輕人養(yǎng)生的基礎(chǔ)，不能單純依賴養(yǎng)生茶。
應(yīng)季養(yǎng)生新品很暢銷
國(guó)貿(mào)附近一家茶室，裝修古樸，氤氳著淡淡茶香。記者注意到，擺放10余張桌凳的茶室內(nèi)，座無(wú)虛席，飲茶的顧客中絕大多數(shù)是年輕人。前臺(tái)的工作人員手腳麻利，飛快地煮茶、過(guò)濾、裝杯，處理連續(xù)彈出的訂單。手沖陳皮六堡茶45元、桃膠暖姜煮紅茶46元、武夷山正巖肉桂88元……茶室的墻面懸掛3塊巨大的價(jià)目表，50多種茶飲琳瑯滿目。
消費(fèi)養(yǎng)生茶的大多為年輕顧客
“嘗嘗春季新品蘋果陳皮烏龍茶?口味清甜，還有潤(rùn)肺清心、抗疲勞的功效?！钡陠T熱情地向排隊(duì)的顧客推薦。
顧客張女士在國(guó)貿(mào)上班，午休間隙，約上兩位同事，來(lái)茶室品茶放松?！奥?tīng)店員介紹，這款新出的桂花茶味道不錯(cuò)，還能美容養(yǎng)顏，春天皮膚干燥，我們也希望有養(yǎng)生的效果。”張女士說(shuō)。
而九龍山某商場(chǎng)的一間茶室，生意更是“火爆”，買上一杯茶平均需要等待20分鐘。這家店主打“廣府地道養(yǎng)生涼茶”，在茶飲中添加了如人參、香茅、黑枸杞等中藥藥材，還出售“清觀飲”“杏仁桔紅膏”等獨(dú)家配方養(yǎng)生飲品、應(yīng)季推薦飲品。
某茶室的價(jià)目表
“我平時(shí)挺愛(ài)喝茶，聽(tīng)說(shuō)他們出了春季養(yǎng)生茶，特意過(guò)來(lái)品嘗?！庇髋渴潜本┕I(yè)大學(xué)的博士二年級(jí)學(xué)生，因?yàn)槠綍r(shí)學(xué)業(yè)任務(wù)重，經(jīng)常熬夜，便也開(kāi)始注重養(yǎng)生，每逢立春、清明等節(jié)氣，她都會(huì)飲用養(yǎng)生茶、食用藥膳。
私人定制滿足不同需求
不同于茶室的新春養(yǎng)生茶飲品，一些藥店則用定制方式招徠顧客。雙井附近的海王星辰藥店，一進(jìn)門，就能看到門口的3個(gè)貨架上，貼著醒目的紅色標(biāo)語(yǔ)——“春季養(yǎng)生花茶”。瓶瓶罐罐里裝著茯苓、黃芪、芡實(shí)以及靈芝片等中藥材，供顧客挑選。
某藥店的貨架上，養(yǎng)生茶琳瑯滿目
“立春時(shí)節(jié)，乍暖還寒，最適合飲用養(yǎng)生茶調(diào)理身體。”店員拿起一包麥冬說(shuō)道，“春季可以用麥冬搭配赤小豆泡茶，祛濕化痰，預(yù)防感冒。如果您是燥熱體質(zhì)，可以來(lái)點(diǎn)野菊花。總之，您需要什么，我們都可以幫您搭配。”
在店員的推薦下，30歲出頭的朱先生選購(gòu)了兩包枸杞和龍眼肉，他表示，一包是買給父親，一包為自己準(zhǔn)備。店員告訴記者，近期像朱先生這樣的年輕人，很多都愿意購(gòu)買養(yǎng)生茶，而前些年則主要是中老年人購(gòu)買。
另一家同仁堂藥店里的養(yǎng)生茶銷售模式如出一轍，店員也會(huì)根據(jù)顧客的需要，將菊花、西洋參等多種藥材配制成養(yǎng)生茶配方。記者觀察20分鐘左右，發(fā)現(xiàn)挑選養(yǎng)生茶的顧客八九成是年輕人。
“我剛剛‘陽(yáng)康’不久，希望能通過(guò)養(yǎng)生茶，提高免疫力?！薄?0后”的顧客張先生說(shuō)，他更放心這種根據(jù)需求，私人訂制養(yǎng)生茶的方式，如果療效顯著，他打算長(zhǎng)期飲用。
規(guī)律生活是養(yǎng)生的基礎(chǔ)
“我從事的是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，生活晝夜顛倒是家常便飯，想著喝些養(yǎng)生飲品，改善體質(zhì)，補(bǔ)充精力。”20多歲的蘇先生告訴記者，他每周都光顧茶室，點(diǎn)上一杯養(yǎng)生茶享用，但對(duì)于養(yǎng)生茶真正的療效如何，他心里也犯嘀咕。
趙欣介紹，實(shí)際上，要判斷這類養(yǎng)生茶的作用和效果，不能單純看藥材的組成，更要關(guān)注藥材的劑量和相互之間的比例，配比合適才有好療效?！梆B(yǎng)生茶往往只突出宣傳具有祛濕、養(yǎng)顏等功效，但鮮有注明其中各類藥材的克數(shù)、配比等詳細(xì)信息，因此難以判斷是否真的有療效?！?/p>
另一方面，趙欣也表示，養(yǎng)生茶能否起到療效，關(guān)鍵在于正確選擇適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生茶。如果屬于腎陽(yáng)不足的體質(zhì)，選用由養(yǎng)陰清熱類藥材，如麥冬、菊花、金銀花等組成的養(yǎng)生茶，就會(huì)適得其反。她建議，如果抱著養(yǎng)生的意愿飲用養(yǎng)生茶，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，正確辨識(shí)自身體質(zhì)，再做有針對(duì)性的選擇。
年輕人逐漸成為消費(fèi)養(yǎng)生茶的主力軍，他們又是否真的需要養(yǎng)生?對(duì)此，趙欣表示，養(yǎng)生并非僅針對(duì)老年人，養(yǎng)生應(yīng)該伴隨人的一生?！澳贻p人有養(yǎng)生意識(shí)是件好事，但不能指望單憑喝養(yǎng)生茶就獲得健康，良好的飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律的生活方式才是養(yǎng)生的基礎(chǔ)?！彼f(shuō)，如果生活不規(guī)律，養(yǎng)生就無(wú)從談起。年輕人一邊長(zhǎng)期熬夜，一邊“保溫杯里泡枸杞”的“朋克養(yǎng)生”不可取。
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